دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سینه با دمبل B 49”
نویسنده: ایران (IP address: 5.213.205.218, 5.213.205.218)
ایمیل: puranranjbar1@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
سلام
پرس بالا سینه عکس ایستاده
حرکت چند مفصلی
هدف بالاسینه«سرترقوه ای عضله سینه ای بزرگ»
در بخش مثبت حرکت در شانه،فلکشن داریم .«بالاسینه و بخش قدامی دلتویید»
در مفصل آرنج اکستنشن داریم.«سر دراز عضله سه سربازویی»

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سینه با دمبل B 49

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-49/#comment-1907
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1907#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1907#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *