پکیج ویژه مبتدی ها A 10

تومان

 

دانلود پکیج پس از خرید

توضیحات

این پکیج شامل ۵ ویدئو تمرین در خانه هست که در ۴ هفته متوالی در پنج روز باید انجام شود سطح تمرینات مبتدی هست و سختی تمرین کم هست مخصوص افرادی هست که سابقه تمرین خیلی کمی دارند یا مدت زمان خیلی زیادی از تمرین دور بودند یا اضافه وزن زیادی دارند