دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین شکم با وزن بدن B 50” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Erfan (IP address: 5.250.40.196, 5.250.40.196)
ایمیل: erfan860@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت زیر شکم دمبل خوابیده
حرکت تک مفصله
عضله هدف راست شکمی
فلکشن مفصل لگن که باکوتاه شدن عضلات سوئز،خاصره ای،خیاطه،راست قدامی انجام میشه
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=998#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=998#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=998#wpbody-content
هم‌اکنون ۵ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه