[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سرشانه و بازو با هالتر و دمبل B 8”
نویسنده: عزیزمحمدلوها (IP address: 178.131.149.36, 178.131.149.36)
ایمیل: mhanieh336@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
جلوبازو ایستاده
تک مفصلی
عضله هدف دوسر بازویی
فلکشن آرنج باانقباض دوسربازویی بازویی قدامی وبازویی زنداعلایی انجام میشه

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سرشانه و بازو با هالتر و دمبل B 8

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-8/#comment-1790
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1790#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1790#wpbody-content