دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین بالاتنه با دمبل و هالتر B 40”
نویسنده: ایران (IP address: 95.64.69.81, 95.64.69.81)
ایمیل: puranranjbar1@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
جلو بازو دمبل دست جمع
تک مفصلی
هدف عضله دو سر بازویی

در مفصل آرنج ،فلکشن داریم،که با کوتاه شدن عضله دوسر بازویی و بازویی قدامی و بازویی زند اعلایی در بخش مثبت حرکت صورت میگیره.

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین بالاتنه با دمبل و هالتر B 40

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-40/#comment-1674
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1674#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1674#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *