دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین بالاتنه با دمبل B 35” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.213.242.141, 5.213.242.141)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
کول شراگ دمبل
Db shrug
تک مفصله
هدف تقویت ناحیه ۱,۲ذوزنقه هست
بالا کشیده شدن کتف داریم،که با انقباض ناحیه یک و دو ذوزنقه وعضله گوشه ای و عضله متوازی اضلاع در بخش مثبت حرکت رخ میده.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1663#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1663#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1663#wpbody-content
هم‌اکنون ۲۰ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه