دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین پا با دمبل B 42” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Hadis Azizi (IP address: 5.112.129.135, 5.112.129.135)
ایمیل: hadisazizi2021@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
سلام و احترام
لگد زدن دانکی
Donky kicky
عضله هدف:سرینی بزرگ
تک مفصله
در بخش مثبت حرکت در مفصل ران اکستنشن داریم با کوتاه شدن
✅عضلات سرینی بزرگ
✅همسترینگ
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=887#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=887#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=887#wpbody-content
هم‌اکنون ۷ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه