[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سرشانه و بازو با دمبل B 43”
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.214.208.165, 5.214.208.165)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
سلام.
پشت بازو کیک بک به پهلو تک دست
تک مفصله
هدف سر دراز عضله سه سربازویی
در مفصل آرنج اکستنشن داریم،عضله سه سربازویی در آن نقش دارد.

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سرشانه و بازو با دمبل B 43

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-43/#comment-877
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=877#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=877#wpbody-content