[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سرشانه و پشت بازو با دمبل B 27”
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.214.119.254, 5.214.119.254)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
پشت بازو ایستاده،که اکستنشن در مفصل آرنج داریم.با کوتاه شدن عضله سه سر بازویی اتفاق میافته.«سر دراز عضله سه سر بازویی به خوبی تقویت میشه».

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سرشانه و پشت بازو با دمبل B 27

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-27/#comment-799
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=799#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=799#wpbody-content