[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سرشانه و پشت بازو با دمبل B 27”
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.214.119.254, 5.214.119.254)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
پشت بازو پرس سینه،حرکتی چند مفصله هست.
در شانه فلکشن داریم«زاویه استخوان بازو با تنه کمتر از سی درجه هست».
در مفصل آرنج اکستنشن داریم.

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سرشانه و پشت بازو با دمبل B 27

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-27/#comment-800
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=800#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=800#wpbody-content