[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پشت بازو با دمبل B 19”
نویسنده: Afsaneh (IP address: 5.210.172.69, 5.210.172.69)
ایمیل: afsaneh.rhm.76@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
جلو بازو دمبل فیگوری ایستاده
عضله هدف دوسربازویی
تک مفصلی هست
مکانیسم حرکت ✨
فلکشن مفصل آرنج داریم باانقباض عضله دوسر بازویی بازویی قدامی و بازویی زنداعلائی
حرکت عالی برای هایپرتروفی پیک عضله دوسربازویی

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پشت بازو با دمبل B 19

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-19/#comment-1974
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1974#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1974#wpbody-content