[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سرشانه و بازو با دمبل B 43”
نویسنده: Erfan (IP address: 37.254.12.212, 37.254.12.212)
ایمیل: erfanagha860@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
جلوبازو تک دمبل لاری
تک مفصلی
عضله هدف جلوبازو
فلکشن آرنج داریم که دوسربازویی،بازویی قدامی وبازویی زنداعلایی کوتاه میشن

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سرشانه و بازو با دمبل B 43

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-43/#comment-1636
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1636#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1636#wpbody-content